みなさんこんにちは！ヨガインストラクターのLilyです。 突然ですが、みなさんはヨガの教え「アヒンサー（非暴力）」を知っていますか？ ヨガの先生がお話しされることも多いので、ヨガの経験がある方は「アヒ ...